当谈到瘢痕构成时，人们只需要有一个概括的概念，瘢痕体是瘢痕恢复后瘢痕向外生长，突出皮肤表面，坚硬，也可以有红肿疼痛的感觉，但生长到程度后，不再继续扩大。那么容易出现瘢痕生活中要注意哪些?

瘢痕结构是指由各种创伤引起的正常皮肤组织的形态学和组织病理学变化的总称。创面恢复后，表面瘢痕逐渐增多，不仅影响外观，而且局部疼痛、红瘙、瘢痕收缩也影响功能运动。

如何判断自己是否是伤疤。可以看到，如果皮肤伤口恢复后比皮肤高，感觉很硬，可能痒，疤痕比原来的伤口大。

疤痕皮肤特别脆弱。要在生活中注意自己，避免一些颠簸的东西，以免伤害你的皮肤表面。平时注意清洁卫生，皮肤清洁时应选用无刺激性的肥皂或沐浴露，选择化妆品时也要注意不要使用含汞化妆品。

青春期疤痕体质也会遇到痤疮的现象，不要用手捂住自己的脸，挤压，很容易留下疤痕来伤害自己的皮肤。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：在饮食中应特别注意，疤痕体质，远离虾类，刺激辛辣的食物，因有不良反应。你想保持轻松，避免油炸脂肪。在你的生活中多吃水果和蔬菜，注意平衡的饮食和锻炼。