皮炎疾病在生活中出现的非常多，原因众多，类型多样，发病人群广泛，有的长时间治疗不愈，不仅是身体健康受到了伤害，而且精神也受到了不小的负担，除了和治疗方法有关以外，大家还应该规避一些客观因素，把自身的护理工作做好

一、户外运动可以先从小剂量的接受紫外线的照射，进而逐渐的增加照射量，来逐渐的提高对光线的耐受力，避免突然强光刺激。在外出的时候要注意做好防晒工作，注意涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽。

二、远离光感性食物比如荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦等这些食物都是光感性食物，里面所含有的敏感性食物较多，会提高对紫外线的敏感性，所以要尽量的少吃。

三、清水洗脸在外出回家之后，要使用清水进行洗脸，不要使用碱性的香皂。同时要注意使用具有保湿作用的护肤品。

四、皮肤护理对于过敏性皮肤的人，在过敏的高发季节，比如春节或者是夏季，要尽量的避免使用化妆品，也要尽量的减少染发的次数，远离一切过敏原。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：造成皮炎的原因很多，大家在治疗的时候不要盲目，很多皮肤问题刚开始只是小问题或者发病早期，由于大家的不规范对待而造成了很严重的后果，希望大家对皮肤问题重视起来，不要将问题放大了，及时正确的治疗才是正确的选择。