谁都想要拥有光洁靓丽的容颜，但是岁月真的是一把杀猪刀，黄褐斑等肌肤问题俨然已困扰着人们，这不仅影响大家的形象也给患者各自的心理带来了很大程度的影响，那么怎样有效祛除预防黄褐斑呢?黄褐斑有哪些护理措施呢?下面请东莞莞南皮肤病专科的医生为大家介绍。

黄褐斑的发生有内分泌失调、紫外线过敏、体内代谢失衡等原因，还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致，其中代谢失调造成“垃圾”沉积是主要成因。黄褐斑多发生在中年女性。下面来看看黄褐斑的护理措施。

1、 不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂抹防晒护肤品。

2、 如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，很好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、 保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

4、 积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

5、 女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

6、 黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：如果有了黄褐斑之后千万不要惊慌，一定要保持好一个好的心态，其实黄褐斑并不可怕，如果有了这种黄褐斑之后要根据自己的实际情况，进行相对应的治疗措施，不要盲目进行，要去医院里检查，确诊好了之后，根据你的皮肤情况制定相应的治疗方案。