在常见的皮肤病当中，毛囊炎的发病率也是非常高的，因此，目前受到毛囊炎困扰的患者也是有非常多的。但是毛囊炎其实也是可以进行预防的，由于大家对毛囊炎疾病的了解还不是很深，因此不知道该如何进行预防。那么毛囊炎应如何预防呢?针对这一问题，东莞莞南皮肤病医院的专家为大家了以下的介绍。

一：毛囊炎与大家平时的卫生习惯是有很大的联系的，因此大家一定要保持皮肤的清洁，特别是炎热的夏天，容易出汗，大家一定要及时擦干，保持身体干爽、通风、透气都是非常重要的。

二：每个人身上都是会出现瘙痒症状以及其他的全身性慢性疾病，但是，大家千万不能用手去抓挠，以免出现皮损之后，导致毛囊炎病菌的入侵。

三：平时还要保持良好的睡眠质量，舒缓压力，保持良好的精神面貌，禁止焦虑不安、情绪不稳等现象的出现。

四：饮食上要大家一定要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性比较强的食物，而且对于那些油腻的食物，大家也要注意不要摄取过多，以免油脂分泌过盛，平时可以多吃一些蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。推荐阅读：毛囊炎

以上就是介绍的毛囊炎的预防事项，希望对大家有所帮助。经过专家这么一说，相信大家对毛囊炎的预防事项应该都有所了解了吧。专家提示：毛囊炎的预防与大家平时的生活习惯是有非常大的关系的，因此只要大家保持良好的生活习惯，那么预防毛囊炎还是非常简单的。