一年四季都可能出现皮肤问题。常见的症状是过敏性皮疹，与饮食不当或接触一些过敏物质有关。尤其是夏天，皮肤过敏更为常见。这个问题很让人苦恼，尤其是面部，严重影响人的外在形象。夏天皮肤过敏怎么办?有什么好办法吗?

01、避免皮肤脱水。

皮肤过敏会引起干燥或瘙痒，要及时给皮肤补水。用清水清洁面部，使用合适的补水产品帮助皮肤锁住水分，可以缓解皮肤缺水引起的过敏。

02、避免过敏食物。

皮肤过敏与饮食不当有关。容易引起皮肤过敏的食物有鱼、虾、蟹。尽量不要吃会过敏的食物(如果不知道自己对什么过敏，可以做过敏原检测来避免)。多吃新鲜蔬菜和水果，提高皮肤的抗过敏能力，减少过敏反应。

03、避免睡眠不足

睡眠的质量会影响皮肤的健康，良好的作息有利于皮肤健康。在皮肤过敏的季节，更要注意睡眠习惯，保证生活规律。熬夜不容易，避免皮肤损伤。

04、防止过敏原入侵

皮肤过敏与体内缺水有关，容易导致呼吸系统和胃肠黏膜的异常。过敏物质会利用它来防止皮肤过敏。一定要多喝水，补充水分，激活免疫细胞。

05、避免乱用护肤品。

当皮肤过敏时，你应该停止使用普通的化妆品。敏感皮肤可以选择专门的护肤品，可以缓解皮肤过敏。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：以上是夏季治疗皮肤过敏的常用方法。为了摆脱夏天皮肤过敏带来的伤害，要在生活中多了解多学习，这样才能通过科学的治疗来摆脱伤害。