雀斑顾名思义它是顽固性皮肤病的一种，一旦患上就很难治愈，生活之中女性都是希望自己漂漂亮亮的，美美丽丽的，要是女性发现自己的脸上长出斑斑点点的话，其实这对于女性的美丽，还有就是心情、自信心等都有很大的影响，接下来，东莞莞南皮肤病专科的医生主要给大家介绍的就是雀斑的防护措施有哪些?

雀斑的防护措施有哪些：

1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。

2、不要常喝咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

3、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

4、平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：雀斑的防护措施有哪些?总之，上述主要给大家介绍的就是雀斑的防护措施，希望女性在生活之中为了美丽和自信，一定需要做好的就是防护的工作，这就需要在生活之中避免在大太阳下照射，还有就是平时使用的化妆品，一定需要选择的就是天然的无害的。