每个女孩都害怕爆痘，漂亮的脸蛋长着红色、暗紫色的痘痘，有些痘痘还流脓，看着瘆人。别说啥心里健康了，想死的感觉都有。女孩子爱美，痘痘毁容。而且通常祛痘药物对人的副作用很大，导致肌肤干燥等，怎么办呢?

1、长痘的原因很多。毛孔堵塞、饮食不规律、心理压力大、作息时间不规律、换新环境等，都可以引起长痘。所以，痘痘比较多了，一定要去医院请皮肤专科医生排查长痘原因，谨遵医嘱服药、擦药。

2、请勿乱用传说中的祛痘产品。有些祛痘按摩仪按摩皮肤让妹子们很享受挤出脓包的感觉，结果是越挤痘痘越多;有些祛痘产品快速让痘痘消下去，但是新痘痘也迅速长起来。长痘痘的皮肤很脆弱，请慎用祛痘产品。

3、长痘痘期间护肤需要注意什么呢?先说洗脸吧，建议早上用清水+几滴糯米白醋温水洗脸，如果外出或者空气质量较差，晚上用很温和的洗面奶洗脸，宅在家里晚上洗脸同早上。洗好脸后，用很温和的爽肤水拍脸保湿，抹上很温和护肤霜保养皮肤。谨慎化彩妆哦。

4、防晒。强烈的紫外线导致肌肤快速衰老、干燥，长痘痘的肌肤很娇嫩，更要注意防晒。建议外出时戴宽檐帽，或者打伞，或者在皮肤无破损的地方抹防晒霜等。

5、饮食。长痘期间请远离高脂高糖类食物。比如火锅，有些妹子一边吃火锅一边看着脸上长痘;比如奶茶，不少妹子喜欢每天来一杯奶茶，痘痘在脸上一轮一轮地长。如果和朋友们一块喝饮料，建议喝白开水或者无糖饮品。

6、痘印。痘痘消了后，脸上会留下痘印，甚至脸上可见红色血丝。这个需要时间，注意每天的护肤，等待皮肤慢慢长好。请勿用传说中的祛痘印、祛血丝的产品，导致肌肤进一步被损伤。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：青春痘的生长和人的心情情绪有很大关系，为此在生活中尽量保持心情的乐观开朗，杜绝过分压抑，心情过分压抑，易导致人体分泌一些激素，更易刺激肌肤长痘痘，乐观的人，自然肌肤好。