痤疮是一种常见的皮肤问题，主要表现为面部、胸背部等部位的粉刺、丘疹或脓疱。其成因复杂，与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及炎症反应等因素相关。治疗痥疮需根据症状轻重，结合内调外治，采取科学合理的措施。

一、日常护理与清洁

保持良好的皮肤清洁是缓解痤疮的基础。每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度揉搓或使用刺激性强的皂类。清洁后，可选用质地清爽的保湿产品，维持皮肤水油平衡。此外，注意防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。避免用手频繁触碰患处，防止细菌感染加重症状。

二、外用药物治疗

轻中度痤疮可通过外用药物改善。常见的外用药物包括含有抗菌消炎成分的凝胶或乳膏，以及能够调节角质代谢的局部制剂。使用时应遵循医嘱，避免长期大面积涂抹，以防皮肤敏感或干燥。部分药物可能引起轻微刺激，初期需控制用量，逐步建立耐受。

三、内服药物与生活方式调整

对于炎症较重或顽固性痤疮，可在医生指导下内服药物。这些药物通常通过抑制皮脂分泌、调节激素水平或控制炎症起效。同时，调整生活习惯尤为重要：饮食上减少高糖、高脂及乳制品摄入，多补充新鲜蔬果;保证充足睡眠，避免熬夜;适当运动有助于促进新陈代谢，减少压力对皮肤的影响。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：痤疮的治疗需要耐心与坚持，单一方法往往效果有限，需结合护理、药物及生活方式多管齐下。患者应根据自身情况选择合适方案，并在专业医生指导下科学处理，切勿盲目尝试偏方或过度治疗。通过长期规律的管理，大多数痤疮问题可得到显著改善。