体股癣是一种常见的皮肤真菌感染，多发于腹股沟、臀部等潮湿温暖部位。它不仅会引起皮肤瘙痒、脱屑，还可能影响日常生活。通过采取科学的预防措施，可以有效降低发病风险。

保持皮肤清洁干燥

真菌喜欢潮湿的环境，因此保持患处清洁干燥是关键。每日用温水清洗腹股沟、臀部等易出汗部位，洗后彻底擦干，避免残留水分。选择透气性好的棉质内裤，并及时更换被汗水浸湿的衣物。运动或大量出汗后，应尽快清洁皮肤，减少真菌滋生机会。

避免接触感染源

体股癣具有传染性，直接或间接接触患者都可能被感染。不要与他人共用毛巾、浴巾、衣物等个人物品，在公共场所如健身房、游泳池时，尽量避免赤脚行走。如果家庭成员患有体股癣，应分开清洗衣物，并用高温消毒。同时，宠物也可能携带真菌，需定期为宠物检查皮肤健康。

增强免疫力与合理穿衣

免疫力较低的人群更容易感染体股癣。保持规律作息、均衡饮食，适当锻炼有助于提升抵抗力。此外，穿衣应宽松舒适，避免穿紧身不透气的裤子，尤其是合成纤维材质的衣物，容易造成局部闷热。夏季或湿热环境中，可优先选择吸湿排汗的面料，减少皮肤摩擦和潮湿。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：预防体股癣需要从日常细节入手，注重个人卫生、避免交叉感染，并提高自身免疫力。通过以上措施，能有效减少发病风险。若出现疑似症状，应及时就医，避免延误治疗。