患有荨麻疹的人很多，他会让患者非常的痛苦，身上会很痒，忍不住去抓挠，这容易使皮肤出现溃疡，荨麻疹很容易复发，非常的头疼，我们需要有耐心。下面和东莞莞南皮肤病专科的医生一起了解一下。

1、保持乐观的心态，荨麻疹的出现和我们的情绪及心理压力有关，患者要坚持治疗，加强锻炼。

2、避免接触过敏原，像是花粉过敏者，尽量不要接近花朵，对于那些对冷或热敏感的人，在特别冷或热的时候避免出门。

3、不要用手抓挠患处，不仅会止痒，还会越抓越痒。当局部抓挠发痒时，局部皮肤的温度上升，就会使病情恶化。

4、应该及时用药，改善过敏性体质，可更不错地治疗荨麻疹。饮食要吃清淡的食物，少油少盐。不应该吃高蛋白、高胆固醇的清淡食品，像是鱼类及虾类海鲜、罐头食品、咸味食品及含人造色素、防腐剂及酵母菌等人造添加剂的饮料，均可引致荨麻疹。